究極の短時間料理――さけの中骨丼

今日は時間がない。どうしょう。

ここで登場するのが4分クッキング“さけの中骨丼”です。

材料（1人分）：

　さけの中骨水煮　1缶

　冷凍しておいたご飯　1膳分

　レタス　葉3枚

作り方：

　１．冷凍しておいたご飯を電子レンジで3分間温める。

　２．温めている間にレタスを洗い、器に盛る。

　３．温めたご飯を茶碗に入れ、上から缶詰の中身をかけ、できあがり。

　この間、約4分弱。

　いただきます！

コメント：

　１．基本的に汁かけご飯なので、胃袋に流し込むだけだから食べる時間もかかりません。

まさしく究極の短時間料理です。

　２．塩分量が多くて健康に悪そう。たまにはいいか。

　３．レタスの盛り付けは私なりのささやかな抵抗。

　４．サバ缶を使ったサバ丼、サンマ缶を使ったサンマ丼などなどが考えられます。