見てけろ!

こんにちは!

先日、コオーディネーショントレーニングのブロンズライセンスセミナーが中川町で2日間行われました。東京から講師3名をお招きしてのライセンスセミナーでした。講師陣は前日まで大分県でライセンスセミナーをやっていたようで、口をそろえて「涼しいですね~」とおっしゃっていました。実技の時も結構私たちは暑さでダウンしていましたが、講師の方々は涼しげな顔でした。

やはり、暑さに弱い、道民(笑)

私も1年ぶりくらいのセミナーでしたので、昨年よりも指導実績があるので受け方というものが前回よりも「どうやって指導に活かせるか」と考えながら講義等を受けられたような気がします。やっぱり運動が苦手な子でも、体を動かすことが楽しいと思える取り組みがベストですよね。それを目指して今後も頑張りますよ~

ということで、コオーディネーショントレーニングに関してお知らせです!!

「中川町まち・ひと・しごと創生総合戦略」にも位置付けられ、中川町でも取り組まれていますが、NHK総合テレビで放送されることが決まっています!!

NHK総合ガッテン!

「カラダ若返りスペシャル 1週間で動ける身体が復活!」(仮)

放送予定 8月30日(水)午後7時30分

再放送  9月2日(土)午前0時10分

子どもの運動会で走ったら、思いっきりコケた! ちょっとした段差でつまずくことが増えた! 中年にさしかかるころから「体がついてこない」「動きにキレがなくなってきた」と、実感している人は多いのではないでしょうか?

運動不足だからしょうがない、と諦めている人が多いかもしれませんが、実はその意外な原因が分かってきたのです。それは、筋肉を制御する「神経」が筋肉を上手に動かせなくなっている、ということ! その状態を放っておくと、神経の数がどんどん減っていって、やがては転倒や寝たきりなどのリスクにもなるんです。

番組では、神経を上手に刺激する注目のエクササイズを紹介!このエクササイズ、すでに多くの学校に導入されて子どもの運動能力を向上させる実績をあげています。 ハードな筋トレはいりません! 若い頃の体のキレを取り戻す最新情報を公開します!

(番組HPより)

日本コオーディネーショントレーニング協会(JACOT)の荒木秀夫副理事長(徳島大学大学院教授)がスタジオで出演者の皆さんに指導します。今回は大人向けの内容になっています。

私は中川町2年目ですが、中川町はこれまで何年も幼児・小中学生を対象に実施してきており、様々な効果を実感してきています。今後は中・高年者への普及も進めていこうと考えております。皆さん、ぜひご覧くださいね(^^)/

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